27 julio, 2012

Barritas de Cereales Caseras


Estas barritas de cereales están buenísimas, son muy baratas en comparación con las que se pueden comprar en el supermercado y son muchísimo más sanas, ya que utilizamos ingredientes de primera calidad y nos estamos ahorrando muchas grasas saturadas innecesarias.
Estas barritas son un perfecto desayuno, ya que nos aportan hidratos de carbono y energía para empezar con buen pie el día, también son un excelente tentempié para media mañana o para la merienda.

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21 julio, 2012

Bálsamo Labial de Caléndula casero



Tenía ganas de compartir con vosotros esta receta, que puede tener tantas variantes como imaginación y acceso a ingredientes tengáis. Así que, empezando por una muy simple, pero no por ello menos efectiva, aquí tenéis este bálsamo labial de caléndula, aprovechando nuestro aceite de caléndula, que hemos macerado previamente. Pero ya sabéis que podéis escoger cualquier otro aceite no refinado.

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14 julio, 2012

Aceites Macerados (Oleatos)



Os voy a enseñar el proceso para conseguir nosotros mismos, en casa, de una forma fácil y muy económica a hacer aceites con unas propiedades únicas.
El proceso que voy a seguir es la maceración en frío, que posteriormente os explicaré en qué consiste.
Os voy a enseñar a hacer Aceite de Romero, que a parte de tener las propiedades del aceite base que utilicemos, tiene propiedades humectantes, relajantes, antienvejecimiento, antiinflamatorias y efectos antibióticos y antisépticos entre otros. Y también Aceite de Caléndula que es hidratante, da elasticidad a la piel, mejora la circulación de la misma, es cicatrizante y desintoxicante y además es especial para pieles sensibles, delicadas y secas, incluida la piel de los niños.
Pero sólo abriendo el mueble de la cocina de las especias, podemos fabricarnos cualquier tipo de aceite que se nos adapte mejor según nuestras necesidades, como por ejemplo el Aceite de Tomillo si tienes la piel con acné y granitos, o el Aceite de Orégano que es uno de los aceites con más poder antibióticos de todos, Aceite de Camomila (manzanilla), Aceite de Té verde...

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03 julio, 2012

Empanada de Verduras y Atún



Hoy una receta muy sencilla y muy buena. Gracias a las hojas de hojaldre que venden en los supermercados, nos vamos a poder librar de tener que pasar una tarde entera haciendo la masa. Pero si sois valientes, aquí os dejo la receta para hacer el hojaldre: Masa de Hojaldre casera

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